本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 皮肤基础知识  一、皮肤的结构  二、皮肤的作用  三、引起皮肤问题的原因  四、问题性皮肤  五、皮肤类型和保养重点  六、如何日常生活中美白肌肤  七、眼部问题及其解决方法  八、四点重要的皮肤知识  九、美容误区 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 一、皮肤的结构  皮肤覆盖于整个体表，是人体最大的器官，有生命的衣裳之称。  皮肤是由 表皮、真皮以及皮下组织三大层组成，每一层对维持皮肤的...

　　本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 皮肤基础知识  一、皮肤的结构  二、皮肤的作用  三、引起皮肤问题的原因  四、问题性皮肤  五、皮肤类型和保养重点  六、如何日常生活中美白肌肤  七、眼部问题及其解决方法  八、四点重要的皮肤知识  九、美容误区 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 一、皮肤的结构  皮肤覆盖于整个体表，是人体最大的器官，有生命的衣裳之称。  皮肤是由 表皮、真皮以及皮下组织三大层组成，每一层对维持皮肤的 健康都但当不同的角色。  皮肤表面有一层天然的 皮脂膜，是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成，既能防止皮肤干燥，又能赋予皮肤弹性，还可以防止细菌侵入机体，对皮肤起到保护作用。  皮肤ph 值在4.5-6.5之间，呈弱酸性。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 表皮层  皮肤的最外层，是一个不断自我更新的皮肤的保护屏障，可防止水分的失去，抵抗化学、 物理、微生物对皮肤的伤害，厚度约为0.1mm。  由外至内分为五层： 角质层：保护作用，防水、防菌。 透明层：控制皮肤水分、防止水分流失。 颗粒层：防止异物侵入，过滤紫外线。 有棘层 ：具细胞分裂增殖能力。 基底层：产生新细胞，逐渐往上推，直至形成角质，也就是肌肤的新陈代谢的过程。 含黑色素生长细胞，黑色素的多少决定肌肤颜色。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 真皮层  比表皮厚几倍，由 纤维细胞、水份和粘性胶状物质组成。  真皮还含有 神经、淋巴（血）管，皮脂腺、汗腺、毛囊。皮脂腺靠近毛囊处，是很小的圆状结构。  真皮既可支撑表皮，还可为表皮提供营养。其主要附属器官： 皮脂腺：分泌油脂，滋润皮肤。 汗腺：调节体温，排泄废物。 血管：供给皮肤养分和氧气。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 皮下组织  皮肤的最外层，由 结缔组织和大量的脂肪细胞组成，是身体贮藏 脂肪的部位。  脂肪可提供热量，还可以起到缓冲的作用，并决定人体的曲线美。随着年龄增长，皮下脂肪减少，皮肤失去弹性，变得松弛。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 二、皮肤的作用  保护作用：覆盖全身保护内脏，防止细菌入侵，阻挡紫外线  感觉作用：感受体外的刺激  调节体温作用：能对外界气温产生调节作用，是血液循环有所变化  分泌排泄作用：给皮肤表面湿润和光泽，并排泄身体毒素辅助肾脏 功能。  呼吸作用：其吸收量为肺吸收量的1/180  吸收作用：本身不具备吸收作用，但若加上处理可促使皮肤吸收， 化妆品便是利用那个此种特性制成。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 三、 影响皮肤的原因  内在：心情 睡眠 年龄 营养 生理条件 运动  外在：环境 气候 抽烟 喝酒 咖啡 紫外线 氧化  调整自己的生物钟，才能使皮肤内在健康，外在散发光彩。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 影响皮肤的原因  人的一切生命活动，都是在 生物钟的支配下进行的。生物钟运转正常，身体就健康、抗衰、延寿，相反，乱了生物钟，运转不正常，就容易得病、早衰、折寿。因此，精心呵护和保护生物钟，使其不受干扰和磨损，就成为我们生活中至关重要的内容，也是自我保健的核心。  保护生物钟，最有效的方法，就是规律自己的生活，按照作息，平衡饮食，积极锻炼，并且形成“制度”， 常年坚持，雷打不动，节假日也不例外。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 四、 皮肤存在的问题--- 面疮  面疮俗称青春痘，是由于皮脂腺分泌旺盛，加上未彻底清洁， 造成皮脂腺的负荷，使皮肤表皮产生破裂、发炎、细菌感染的 现象。  黑头粉刺：为开放性粉刺，从外表看有突出的现象.  白头粉刺：属于封锁性粉刺，对皮肤的伤害比黑头粉刺要大。  容易长青春痘的部位：T字部  如何进行日常的保养：注重清洁，加强毛孔收缩，选较清爽的 产品，定期去角质和使用面膜。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之OB电竞处，请联系网站或本人删除。 皮肤存在的问题--- 老化  角质层薄弱  皮脂囊及毛囊萎缩  网状层张力疏松  如何延缓皮肤的老化：注意日常的护肤保养，充足的睡眠  如何进行日常保养：注意清洁，补水，加强滋润，定期去角质和使用面膜。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 皮肤的问题-- 黑斑  黑色素细胞有两项功能： 抵抗紫外线，决定肤质。  黑斑皮肤构成的变化： 黑色素可抵抗紫外线，但过度照射或使用不当的 化妆品，会引起色素存在于基底层，经太阳照射，黑色素细胞变得活跃，将 产生变化的黑色素细胞推至表皮，形成黑斑。  如何防止黑斑的形成及一些日常的小常识： 避免紫外线的过度 照射，不使用劣质化妆品  如何进行日常保养： 注意保洁、平衡、补水，加强滋润，定期 去角质和使用面膜，使用美白功效保养品。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 皮肤的问题-- 敏感性肌肤  敏感肌肤的特征：容易看到微血管；受刺激时反映敏锐；末梢神经易受刺激  形成敏感皮肤的成因 内在：天生敏感体质或压力、精神紧张、饮食等 外在：使用伪劣化妆保养品、混用不同品牌的保养品或频繁更换保养品。  如何辨别敏感性皮肤：用于去角质层产品上臂内侧角质，再涂产品， 观察一周此部位是否过敏，  如何进行日常的保养：清洁、平衡、加强滋润。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 五、皮肤种类及保养重点 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 1.中性皮肤 中性皮肤是理想的皮肤，多见于青春发育期前的少女。 角质层的厚薄及含水量适中， 皮质分泌适中 ，纹理细腻柔软。 毛孔较小，不明显 。 皮肤红润而富有光泽，对外界刺激不敏感，但容易受季节变化 影响， 夏天趋向油性，冬春季趋向干性，25 岁后向干性转变。 保养重点 ： 适度清洁和保护 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 2.干性皮肤  分为 缺水型和缺油型. 缺水型多见于年轻人 ， 缺油型多见于35 岁以后及老年人 。 皮肤白皙、角质层含水量过少，皮脂分泌少，皮肤干燥无光泽，纹理、毛孔细，容易出现 细小皱纹，毛细血管表浅，易破裂，对外界刺激敏感，易起红斑，皮肤也容易衰老。  保养重点 ： 适度清洁 注重补水、滋润 注重皮肤保养，促进新陈代谢 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 3. 油性皮肤  多见于青春期的年轻人 ，肤色较深，角质层厚，含水量适中，皮脂分泌过于旺盛，纹理较粗，毛孔大，皮肤油腻光高，不易起皱纹，对外界刺激不敏感，但由于皮脂分泌过多，易受污染。皮脂和尘埃粘在一起将毛孔堵塞，不能正常地呼吸和排泄，以致容易长粉刺痤疮，且化妆后易脱妆。皮肤不易衰老，但年轻是看起来比较老。  保养重点 ： 注重清洁 抑制油脂分泌 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。  东南亚一带70% 女性是混合性肌肤 混合性皮肤兼有油性皮肤和干性皮肤两种特征，多见于25~30 岁之间，面部 的“T” 区部位（前额、鼻部、口周、下颌）皮肤呈油性，面颊部呈干性， 这种混合性皮肤是由于皮脂腺和汗腺分布、分泌不匀所致。  保养重点： 重清洁，补充水分“T” 界可选用少油脂产品 4. 混合性皮肤 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 5 、敏感性皮肤  皮肤较薄，偶见微细血管；  对外界的刺激和变化易产生过敏反应：发红、发痒、红肿  更换新的化妆品易出现过敏现象。  受外界刺激，易出现红痒、发炎和斑疹。  保养重点 ： 选用天然、不含香料、无刺激的护肤品； 不要轻易更换化妆品，使用前先在耳后或手腕内侧皮肤使用。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 六、 如何在日常生活中美白皮肤  防晒： ：UVB指紫外线的高低指数，它会晒伤、晒红您的皮肤； 而真正将皮肤晒黑、出现色斑、皱纹、老化的是UVA,UVA在紫外线%以上，穿透性特别强。  饮食：（例如感光性食品的摄入，维生素C的美白功效等） 韭菜、香菜、芹菜为感光食物，经紫外线照射后易产生斑点； 红萝卜、木瓜、含黄色素吃多了容易皮肤偏黄； 白菜、洋葱、 萝卜对消退黑色素有很好的效果； 玉米中的胱胺酸含量可以阻挡紫外线； 草莓、西红柿、柠檬含有丰富的维生素C也是美白圣果。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 如何在日常生活中美白皮肤  充足的睡眠（例如美容时间，身体在各个时间段的排毒）  晚上11点---2点是最好的睡眠美容时间。  戒烟限酒（例如抽烟导致色素沉着等） 吸烟喝酒对皮肤杀伤力很大，酒除了对肝脏带来负担同时还易 表现在皮肤上，使皮肤暗沉出现斑点。随年龄的增长加深。  多喝水（例如人体一天需要八杯水才能保持皮肤的水分等等） 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 七、 眼部皮肤问题及解决方法  黑眼圈：眼周围血液淋巴细胞循环不好，身体情况差，熬夜、情绪压力容易形成。 热敷、按摩眼部，能够血管扩张，促进血液循环。  眼袋：就是下眼皮浮肿，眼睑部位体液和皮下脂肪的堆积，如皮下松弛，皮下 脂肪就进一步下移。遗传、年龄、肾病、睡眠不足等都会造成此现象。 充足的睡眠，按摩，多食维生素A食物：胡萝卜、马铃薯、动物肝脏和豆制品等。  皱纹：表皮组织干燥变薄：真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足变细，失去网状支撑力  脂肪粒：身体分泌失调，面部油性过多，未洗净；用了过油的护肤品。 建议多吃青菜，少吃油腻。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 八、重要的皮肤知识  一、自由基  二、脂肪粒  三、眼部小细纹 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 自由基  自由基：不配对的氧分子，正常的氧分子有四对电子，当氧分子失去一个电子后就形成自由基，他们在机体内到处漫游，不断抢夺别的电子以获得自身的平衡，损伤与其接触的正常细胞，并由此引发一系列连锁反应。  人体正常的新陈代谢都会产生自由基，但在特殊情况下：化学物质、环境污染、阳光辐射、电脑辐射、不规律的生活、压力特别是自身免疫低下的时候体内会产生大量自由基。  自由基破坏胶原蛋白和弹力纤维，使皮肤失去弹性出现皱纹、囊肿、色斑、皮肤松弛等。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 自由基  抗氧化剂和自由基是一对矛盾体，抗氧化剂的分子结构比较 特殊，它的电子是单排排列的，它可以给出电子中和自由基， 而自身不会形成有害物质，也不回产生连锁反应。  抗氧化剂：维生素C、维生素E、生物类黄酮、葡萄籽提取物、 米糠萃取物等。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 脂肪粒  眼睛是所有人最头疼的地方，不光有黑眼圈，还能产生不少脂肪粒。到底能不能用眼霜？用眼霜会不会引起脂肪粒，不用眼霜黑眼圈会不会越来越严重？？  只有纯汉方美颜的化妆品才能养眼，同时眼部保养手势也很重要，脂肪粒的形成原因除了遗传、毛孔阻塞严重、皮肤血液循环不良外，使用了油脂含量很高的眼霜也是很重要的原因之一。  最好使用无油、凝胶状的眼霜，同时在使用眼霜时，将其点在眉骨下方、眼角和下眼睑3部位，由外向内、从外眼角至下眼角方向电压按摩，直至吸收。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。 脸部的细纹  我还没有到产生细纹的年龄，但是脸上有很多细纹。  细纹的主要元凶是干燥，水分不足，导致肌肤干燥，肌肤因为欠滋润而像泄了气的气球一样干瘪，因为水分不足，角质层的含水量不足，导致肌肤粗糙暗淡并易长斑。  日常护理使用护肤水和面霜，补充肌肤所需要的水分，同时锁住水分蒸发并滋润粗糙的肌肤。 本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为...